Статья о том, как научиться опираться на себя. Автор перечисляет 7 опор, которые помогли ей в этом: понимание границ, опыт, озвучивание своих чувств, знание, как преобразовать свои недостатки в возможности, понимание, что нужно отдавать, чтобы получать, разрешение опираться на свои желания и власть над материальным миром.

Статья рассказывает о том, что мир является небезопасным местом, и поэтому базовое доверие миру может привести к разочарованию. Вместо этого нужно доверять себе, своим навыкам, отношениям, чувствам и опыту, чтобы создать безопасную среду и защитить себя. При этом мир не меняется, но вы можете научиться справляться с ним и делать его более безопасным для себя.

В статье описываются 7 пунктов, в которых психотерапия может помочь в нестабильное время: стабилизация эмоционального состояния, нахождение точек опоры, облегчение физических симптомов тревоги, определение сферы влияния, переключение на настоящее, понимание реальности и снятие мешающих ограничений. Также отмечается, что психолог должен быть нейтрален и не переносить свои эмоции на клиента. В заключении подчеркивается, что жизнь не всегда соответствует нашим ожиданиям, но мы можем искать пути её построения по своим правилам.

Статья о том, что сопротивление в терапии не является просто отрицанием советов терапевта, а сложностью осознания и признания своих чувств, потребностей, возможностей и ограничений. Автор критикует позицию некоторых психологов, которые считают, что всегда есть объективно верное решение в любой ситуации и что сопротивление клиента - это просто его неправильное поведение. Она также отмечает, что жизнь каждого человека непредсказуема и неправильна, и что никто не живет идеальной жизнью, как это иногда представляют некоторые коллеги на форумах.

Статья о том, что поиск подходящей формы контакта с другими людьми и окружающей действительностью является практическим навыком, который нужно развивать. В статье приводятся примеры ситуаций, в которых нужно находить свою форму, а также три важных вещи, которые нужно помнить при этом. Автор также говорит о том, что психотерапия помогает найти подходящие формы в разных сферах жизни.

Примите участие в акции благотворительного фонда, связав или сшияв игрушку. Ваши изделия будут проданы на ярмарках, а вырученные деньги пойдут на помощь детям-сиротам. Принимаются игрушки любой формы и из любой точки планеты. Подробности у волонтёров фонда. Репост приветствуется.

Статья о том, что поиск партнёра, похожего на своего родителя противоположного пола, является закономерным явлением, так как мы получили 50% своих генов от него. Люди стремятся найти «своего» по ценностям, взглядам, энергетике, темпераменту, уровню агрессии и способам выражения любви. Статья напоминает, что идеальных людей не существует, и что нужно принимать своих родителей и себя такими, какие они есть. В конце статьи автор рассказывает о своём отце, который умер от ковида.

В посте рассказывается о том, как сохранять ощущение контроля над своей жизнью в условиях локдауна. Даны советы по тому, на что можно обратить внимание и что можно делать, чтобы не утратить радость жизни. Пост подготовлен на основе клиентских сессий.

Статья рассказывает о том, как автору пришлось долго искать свою тему в работе - отношения. Она делиится своим личным опытом и опытом работы с клиентами, которые также сталкиваются с проблемами в отношениях. Автор убеждена, что если клиентка готова к любви, то она обязательно придет в ее жизнь.

Приглашая в свою жизнь другого человека, мы переплетаем с ним свои судьбы. Партнёры начинают влиять друг на друга, учитывать друг друга. Стать близкими не всегда легко, но если вы выбираете близость, то будьте готовы к тому, что она временами не будет лёгкой. Перед тем, как приглашать в свои отношения кого-то третьего, нужно хорошо подумать. Доверяйте прежде всего себе и друг другу, а во вторую очередь — специалисту, который поможет вам это доверие к себе и партнёру наладить.