Статья рассказывает о том, что мир является небезопасным местом, и поэтому базовое доверие миру может привести к разочарованию. Вместо этого нужно доверять себе, своим навыкам, отношениям, чувствам и опыту, чтобы создать безопасную среду и защитить себя. При этом мир не меняется, но вы можете научиться справляться с ним и делать его более безопасным для себя.
# Психология
Статья о том, что сопротивление в терапии не является просто отрицанием советов терапевта, а сложностью осознания и признания своих чувств, потребностей, возможностей и ограничений. Автор критикует позицию некоторых психологов, которые считают, что всегда есть объективно верное решение в любой ситуации и что сопротивление клиента - это просто его неправильное поведение. Она также отмечает, что жизнь каждого человека непредсказуема и неправильна, и что никто не живет идеальной жизнью, как это иногда представляют некоторые коллеги на форумах.
В посте рассказывается о том, как сохранять ощущение контроля над своей жизнью в условиях локдауна. Даны советы по тому, на что можно обратить внимание и что можно делать, чтобы не утратить радость жизни. Пост подготовлен на основе клиентских сессий.
Статья рассказывает о том, как автору пришлось долго искать свою тему в работе - отношения. Она делиится своим личным опытом и опытом работы с клиентами, которые также сталкиваются с проблемами в отношениях. Автор убеждена, что если клиентка готова к любви, то она обязательно придет в ее жизнь.
Обесценивание означает, что кто-то снижает или вовсе аннулирует для себя ценность чего-то или кого-то. В статье рассказывается, почему не стоит обижаться на других, если они не ценят нас так, как мы этого хотим, и почему попытки заставить других ценить нас могут привести к окончательному обесцениванию. Автор также дает совет, что единственный человек, который может «забрать» твою ценность — это ты сам.
Я - психолог-консультант и клинический психолог, готов помочь вам решить различные проблемы, такие как созависимые отношения, детские травмы, поиск себя и своих ценностей, агрессия, тревожность и многое другое. Я использую терапевтическую беседу, арт-терапию и ДПДГ, ориентируясь на особенности каждого клиента индивидуально. Ко мне можно прийти с диссоциативными симптомами, и я не осуждаю, не обесцениваю, не давлю, не навязываю своего мнения.