Вся наша жизнь — поиск подходящей формы контакта с другими людьми и окружающей действительностью.
(Хотя можно, конечно, её не искать и оставаться в чем-то неподходящем — это тоже выбор. Но я сейчас не об этом).
Поиск и нахождение такой формы — это практический навык. Точно такой же, как приготовление пищи или управление автомобилем.
Замечали, что даже одно и то же блюдо все готовят немного по-разному? И машину водят тоже? Точно так же, и подходящая форма у каждого своя.
Что же это за форма такая, спросите вы. Ну, вот, например, каждому она нужна для того, чтобы:
Объяснить, дать что-то понять
Отказать
Поддержать необходимую дистанцию
Сблизиться или, наоборот, закончить отношения...
И в самом широком смысле — удовлетворять свои потребности и строить свою жизнь так, как вам нравится.
Нужно помнить три вещи:
1. Поиск того, что вам подходит в разных ситуациях — ваша личная задача, никаких универсальных правил здесь не существует.
2. Ваша форма должна подходить прежде всего вам самим. Вы никогда не будете нравиться всем, оставьте надежду на это.
3. Так или иначе, вы постоянно будете сталкиваться с ограничениями окружающей среды и корректироваться. Это как вывод из п. 1 и п. 2.
Для меня, например, в некоторых ситуациях проявление ясной прямой словесной агрессии — форма очень подходящая. Могу очень сильно ударить словом. Но последствия у этого могут быть самые разные, в том числе опасные для меня самой. Поэтому жизненный опыт учит соизмерять и искать другие формы проявления себя.
Психотерапия — это и есть свободный поиск подходящих форм. Какие отношения мне нужны и какие я могу построить? Что мне нравится, а что нет? Насколько и в каких формах я агрессивна, сексуальна, контактна? Какая профессия и какая работа мне подходят, могу ли я стать тем, кем хочу, и как это сделать? Чем мне нравится наполнять свою жизнь, а что я хочу и могу из неё исключить?
Если вы ищите ответы на эти и другие вопросы, приходите. Будем искать и находить вместе.
На фото — полная радуга в моём жилом комплексе. Такой вид из окна мне очень подходит)
